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singapore的发音在英语中读作/ˈsɪŋ.ə.pɔːr/，中文通常读作“新加坡”。
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问：如何改良传统年夜饭、使其更健康？
王志翊：改变烹饪方式，可以在提升菜肴健康度的同时不影响风味。
控油技巧：以蒸煮代替油炸(如将鱼清蒸)；炖肉前先焯水去脂；少油快炒，善用不粘锅；利用菌菇或番茄等天然食材提鲜，以减少用油。
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王志翊：可从以下角度着手——
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总之，健康过大年需遵循“四不”原则：
哈哩哈哩官方网站首页入口哈哩哈哩官方网站首页入口哈哩哈哩官方网站首页入口哈哩哈哩官方网站首页入口哈哩哈哩官方网站首页入口 饮食不超标：食物多样，荤素搭配，每餐七分饱，优选健康零食。
哈哩哈哩官方网站首页入口哈哩哈哩官方网站首页入口饮酒不过量：牢记安全限量，服药期间坚决不喝酒。
作息不紊乱：娱乐适度，避免连续熬夜，保持基本作息规律。
运动不间断：每日保持轻度活动，避免久坐。
本报记者 王美华
《人民日报海外版》(2026年02月13日 第 09 版)
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[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。
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