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应用层优化同样关键设计上应尽量减少同步阻塞与串行请求，采用并发传输、请求合并与HTTP/2或QUIC等协议能减少握手和头部开销。对实时通信和短连接场景采用长连接和连接池策略可以显著降低建立连接带来的延迟。
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“避免受到碎片化信息的影响，我觉得值得尝试的方法就是在需要专注工作时，把手机放在接触不到的地方，把人和手机隔离开。”朱元驰说。
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中青报·中青网记者 戴瑶 王志伟
来源：中国青年报 2026年02月13日 03版
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