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“二十六，去买肉”
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一到过节
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尤其是肉类食物
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1.心脑血管的“守护者”：
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鸡脖鸭脖：去皮吃
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健康吃肉攻略
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爆料吃瓜每日精品福利 做肉时少放盐
爆料吃瓜每日精品福利爆料吃瓜每日精品福利爆料吃瓜每日精品福利 爆料吃瓜每日精品福利爆料吃瓜每日精品福利肉类本身就含有一定钠，烹调时就要淡一点。炖煮后，最好除去浮油，可以减少脂肪的摄入。
肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪
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爆料吃瓜每日精品福利先吃低热量的蔬菜，喝点不油腻的汤，垫垫肚子，把最重头的肉类和主食放在饭局的下半场。这样不但可以控制食物摄入量，避免吃太多，也有利于血糖的控制。
健康吃肉小贴士
1.春节家宴推荐你吃虾：
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2.这几种肉最好别吃：
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3.满桌肉食，健康吃有4招：
尽量采用不额外添加油的烹饪方法；
做肉时少放盐；
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调整吃饭顺序。
制片人｜沈伟
执行制片人｜胡清波
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜朱海峰
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6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。
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