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结语：
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。问：如何改良传统年夜饭、使其更健康？
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总之，健康过大年需遵循“四不”原则：
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运动不间断：每日保持轻度活动，避免久坐。
樱桃视频国产本报记者 王美华
《人民日报海外版》(2026年02月13日 第 09 版)
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